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martes, 4 de agosto de 2015

Vipassana

Vipassana es un trabajo de envergadura, donde no se trata de algo tan simple como proponen, infundada o perversamente algunos mindfulnessitas, ni de conseguir solo desestresarse o ser más brillantes en una reunión, sino de desenraizar las tendencias insanas y lograr la independencia mental. La meditación debe ser complementada con otras dos disciplinas imprescindibles: la ética y la del cultivo de la sabiduría o entendimiento corrrecto. Lamentablemente lo que tan absurdamente ha venido denominandose con el término mindfulness, en lugar de utilizar Atención Plena, ignora tanto el ejercitamiento ético como el de cultivo de la sabiduría, aguando la técnica y convirtiéndola en un método antiestrés y poco más.

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